KUCHNIA DLA SERCA. 120 PRZEPISÓW DIETY ŚRÓDZIEMNOMORSKIEJ

Robert Ferrari i Claudia Florio wskazują pożyteczne i szkodliwe działanie produktów spożywczych, które jemy codziennie. Chcą zapoznać czytelników z tym zagadnieniem, aby uniknąć tego co nie służy naszemu zdrowiu.

Ta pozycja książkowa to efekt przemyśleń autorów nad wpływem posiłków na stan zdrowia, sprawność fizyczną czy odporność organizmu.

Autorzy dzielą się z czytelnikiem swoimi przemyśleniami. W swojej książce podkreślają jak ważną rolę w życiu każdego człowieka odgrywa dieta oraz aktywność fizyczna.

Autorzy „Kuchni dla serca” pokazują, jak dzięki nawet drobnym zmianom wprowadzanym do codziennych posiłków możemy dłużej cieszyć się zdrowiem, poprawić sprawność fizyczną i zwiększyć odporność organizmu. Dzięki radom zawartym w tej książce możesz poprawić jakość swojego życia i dłużej cieszyć się zdrowiem!

Polecam tę książkę, bo jest to wspaniały skarbiec różnych porad, recept na nadciśnienie tętnicze i cukrzycę wraz ze wskazówkami jakich substancji spożywczych unikać a o jakie produkty żywnościowe wzbogacić swoją codzienną dietę.